최근 연구에 따르면, 아이들이 책상에 앉아 있는 시간을 늘리기 위해서는 규칙적인 운동이 필요하다. 운동은 집중력을 향상시키고, 학습 능력을 높이는 데 도움을 준다. 운동이 부족할 경우 아이들의 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로, 교사와 부모는 아이들이 운동할 시간을 가지도록 유도해야 한다. 특히 신학기가 시작되는 시점에서 이러한 운동의 중요성이 더 부각되고 있다.